百香果蜂蜜檸檬茶做法是什么?

先將新鮮的檸檬和百香果洗干凈，用刀將檸檬切成片狀，百香果切開后，用勺子將果肉挖出來放在玻璃罐內，加入檸檬片充分攪拌，可以根據個人的口味加入蜂蜜，之后冷藏幾天就可以泡茶了。

1、切片

首先將新鮮的檸檬和百香果洗干凈，可在表面涂抹一層食鹽后清洗，這樣可以將上面的雜質清除干凈，用刀將檸檬切成片狀，放在玻璃罐內，把百香果切開后，用勺子將果肉挖出來置于玻璃罐里。

2、攪拌

如果要果皮的話，將其曬干后放進去就可以了，用勺子在里面攪動幾下，讓里面的果肉充分混合，如果不喜歡酸味的話，可以根據個人的口味加入一些紅棗或者蜂蜜，以提升適口性。

3、腌制

若想口味更好的話，可以密封處理后放在冰箱的冷藏室保存1～2天，再拿出來泡就可以了，如果是夏季的話，可以適當加入一些冰塊，這樣喝起來的口感會更好，經常適量飲用有助于人體健康。

百香果蜂蜜檸檬水功效?

功效與作用

排毒養顏、生津開胃

蜂蜜百香果檸檬水是比較常見的飲品，主要材料是蜂蜜、百香果及檸檬，具有排毒養顏、生津開胃的功效。

1.排毒養顏：蜂蜜百香果檸檬水中含有大量的維生素E、微量元素，具有排毒養顏的功效。

2.生津開胃：蜂蜜百香果檸檬水的口味酸甜，還含有多種果酸、纖維素，具有生津開胃的功效，在一定程度上可以緩解食欲不振、胃脹等情況。

注意事項

適宜人群

食欲不振、胃脹者

禁忌人群

糖尿病者

不宜同食

牛奶

蜂蜜百香果檸檬水不能喝牛奶同食，容易給胃腸道增加負擔，引起消化不良。

食用方法

浸泡

取適量的蜂蜜、百香果、檸檬放入杯中，然后倒入溫水浸泡，浸泡五分鐘即可飲用。

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