“昆明的足球場被玩飛盤的占領了!”最近幾個月，飛盤在昆明的年輕人當中火了起來，無論是工作日的夜晚，或是周末，昆明大大小小的足球場便被預訂一空，數十名飛盤愛好者追逐著上下翻飛的飛盤，在一次次攻防和奔跑中樂此不疲……無論男女，都能在這項運動中找到樂趣。

這樣多人組隊進行飛盤爭奪賽的形式，又稱極限飛盤，這一融合了橄欖球、足球和籃球等運動特點的團隊型運動，在競技和社交之間很好地維持著平衡。在昆明，飛盤愛好者的數量在年輕人中急速增長，“一起玩飛盤”正在成為繼滑雪、露營之后的又一都市潮流生活方式。

足球場被更多“接盤俠”占據

飛盤成為昆明年輕人新寵

提起飛盤，并不是一個新興事物。飛盤運動1948年興起于美國，圓圓的塑料飛盤原型只是一個食物包裝盒，而如今的飛盤已經有標準尺寸和重量，從簡單拋接發展成一項成熟體育活動，有十余種正式的國際競賽。將在成都舉辦的2025年世界運動會中，飛盤被列為比賽項目之一，同時，還有權威組織在積極推進飛盤運動進入2028年奧運會。目前，最受大眾歡迎的飛盤玩法就是飛盤爭奪賽，即極限飛盤，又稱團隊飛盤。

飛盤運動傳入中國后，最初是在北京、上海、廣州等城市的留學生和大學生中流行起來，而最近幾年，通過多檔綜藝節目和社交媒體的助推，飛盤開始被更多人接受。在小紅書上，以“飛盤”為關鍵詞搜索，能夠看到5萬余篇相關內容，小紅書今年1月發布的《2022十大生活趨勢》數據顯示，2021年飛盤相關內容的發布量同比增長了6倍。

昆明山人飛盤俱樂部的創始人孫頗從2008年開始接觸極限飛盤，他也是昆明最早的極限飛盤玩家之一。“當時是在高校的外國教師帶動下接觸到這項運動，一起玩的大多都是外國留學生和教師，中國人只有兩三個。”2012年，孫頗組建了昆明首家飛盤俱樂部，俱樂部的人數一直維持在100人左右，中國人和外國人各占一半，他們會定期組織活動，也會參加全國比賽。“幾乎全昆明玩飛盤的人就是這些了”。

直到2021年下半年開始，孫頗明顯感覺到昆明玩飛盤的人多了起來，年輕人對飛盤的熱情逐漸升溫，足球場被更多的“接盤俠”占據，新興的飛盤俱樂部也得以陸續組建。五一小長假期間，山人飛盤還牽頭組織了極限飛盤首屆昆明城市交流賽，3個來自昆明的飛盤俱樂部展開了激烈的角逐。

“一方面受疫情的影響，大家更傾向于選擇飛盤、露營這樣的戶外活動，另一方面則是通過小紅書、朋友圈等社交媒體的分享，飛盤這項易上手又很潮的團體運動受到了更多年輕人的關注。”孫頗認為，飛盤在昆明火起來既有大環境的因素，更來自于項目本身的特點，“飛盤有著成為都市運動新寵兒的條件。”

目前參與群體和人數仍屬小眾

期待飛入尋常百姓家

日前，一份非官方統計的“全國飛盤地圖”在社交媒體上傳播，在全國飛盤俱樂部的統計上可以看見，云南以6家俱樂部/社群排在全國第九位，排在前三的分別是廣東、上海、北京等開展飛盤運動較久的省市。而據不完全統計，昆明市的社會飛盤隊人數達5580人，排在上海、武漢之后，位列全國第三位。

盡管飛盤運動在昆明日漸火爆，但從參與群體和人數來看仍屬小眾。“飛盤的團隊性、趣味性、競技性深受年輕人喜愛，但目前在國內仍是比較小眾的運動。我們希望讓更多人愛上飛盤，讓這項運動飛入尋常百姓家，成為全民健康生活的一部分。”孫頗說。

飛盤園游會的負責人月亮則表示：“我們的計劃是舉辦更多的飛盤賽事，邀請全國各地的飛盤組織參與到比賽中來，希望將來能把飛盤運動推得更廣。”

極限飛盤已被列入

義務教育階段課程

昆明市體育總會辦公室相關負責人介紹，昆明有著得天獨厚的氣候優勢，非常適合戶外運動，而眾多優質的足球場則是為飛盤運動的開展提供了絕佳的場地。昆明的飛盤愛好者數量迅速增長，多家飛盤俱樂部相繼成立，這是全民健身的一個好現象。但目前整個行業還處于野蠻生長狀態，為了規范行業的發展，昆明市飛盤運動協會正在籌備組建中，希望今后能逐步規范俱樂部的運營發展。包括建立教練員水平等級測評、賽事認證等體系，組織更多的比賽和交流，讓飛盤運動得到更加專業和規范的發展，吸引更多人參與其中，也是為飛盤向青少年群體的推廣打好基礎。

日前，教育部印發《義務教育課程方案和課程標準(2022年版)的通知》，公布了新修訂的義務教育課程方案和體育與健康等16個課程標準，極限飛盤作為新興體育項目，被正式列入義務教育階段課程。此前，省外已有不少學校在進行飛盤項目的推廣，并成立了飛盤隊，而飛盤在昆明中小學的推廣，目前還處于空白階段。一位業內人士分析認為：“飛盤運動對青少年運動習慣的養成、個人品性的磨煉、身體素質的提高等方面都有非常好的幫助。飛盤項目被列入義務教育階段課程，是這個項目推廣和發展的新契機。”

極限飛盤簡易規則介紹

場地正規的飛盤比賽區域為64米×37米的長方形，得分區18米×37米，分置于場地兩邊。

開盤雙方各有7名球員，每局開始前，在各自的得分區排成一隊，然后防守方把飛盤扔到進攻方即比賽開始。

得分當進攻方成功將飛盤傳到在得分區內的隊友手上，進攻方得一分。每次得分之后，重新開盤。

傳盤飛盤可以扔往任意方向，在場上的隊友完成飛盤的傳接。手持飛盤的運動員不可以拿著飛盤跑動，他們須在10秒內扔出飛盤，防御飛盤的守方可以大聲計時。

攻防轉換當傳遞失敗(比如飛盤出界、掉落，或被攔截)，防守方將立即占有飛盤，并轉換為進攻方。

無身體接觸飛盤比賽禁止場上隊員有身體的接觸，若發生身體接觸，即被視為犯規。

犯規若一方隊員對另一方隊員形成接觸，即被視為犯規。如果繼續持有盤權，則比賽繼續。如果隊員否認犯規，運動回歸到被判定犯規前的一個環節。

自行監督飛盤比賽當中沒有裁判，隊員自行對自己的犯規和出界負責，并且自行解決場上的爭執或糾紛。

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