1、一、洗發(fā)時(shí)要正確地洗護(hù)頭發(fā)，才可使發(fā)質(zhì)變軟。

2、要想使頭發(fā)變軟，如何正確地洗護(hù)頭發(fā)是關(guān)鍵，在洗發(fā)前要先用梳子將雜亂的頭發(fā)梳理一下，洗發(fā)時(shí)需注意水溫不要過(guò)高或過(guò)低、最好保持在四十度左右，先沖洗頭發(fā)十分鐘使頭發(fā)充分被水浸透，再將適量洗發(fā)水搓出泡沫涂在頭發(fā)上，然后邊揉洗邊用指腹按摩頭皮，洗完后再用護(hù)發(fā)素護(hù)理一遍頭發(fā)即可。

【資料圖】

3、二、洗過(guò)頭發(fā)后也要進(jìn)行護(hù)理并避免發(fā)質(zhì)受損、變得干枯干燥。

4、洗過(guò)頭發(fā)后先要進(jìn)行梳理，然后最好不要用吹風(fēng)機(jī)的強(qiáng)熱風(fēng)吹干頭發(fā)，可以用冷風(fēng)吹干、或用棉毛巾揉搓并包裹頭發(fā)半小時(shí)左右，等頭發(fā)自然干，這樣可以使頭發(fā)在晾干后還保持水潤(rùn)光滑，另外還可以噴一點(diǎn)檸檬水在頭發(fā)上，也有一定的護(hù)理頭發(fā)的作用。

5、三、可以在洗發(fā)后用茶水、啤酒或醋沖洗一遍頭發(fā)，也可使發(fā)質(zhì)變?nèi)嶙兞痢?/p>

6、用洗發(fā)水洗過(guò)頭后，還可以邊按摩發(fā)根邊用茶水、啤酒或兌了醋的溫水沖洗或涂抹頭發(fā)，十分鐘后再用清水沖洗一遍即可。

7、需注意的是，如果要用醋護(hù)發(fā)的話，一定要照一比十的比例調(diào)兌，否則兌太多醋有可能會(huì)損傷發(fā)質(zhì)。

8、另外在護(hù)發(fā)素中滴幾滴橄欖油調(diào)兌后護(hù)發(fā)也有改善發(fā)質(zhì)、防止頭發(fā)干枯、使頭發(fā)變軟的作用。

9、四、在選用洗發(fā)水及護(hù)發(fā)素時(shí)，最好選用針對(duì)改善干枯硬發(fā)質(zhì)的洗護(hù)用品。

10、如果你不曾更換過(guò)洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，并且想要改善發(fā)質(zhì)的話，可以換一種針對(duì)改善硬發(fā)質(zhì)的男士補(bǔ)水洗發(fā)水或護(hù)發(fā)素使用，牌子最好選口碑好的知名品牌，雖然多少會(huì)貴一些，但是肯定比普通的廉價(jià)洗發(fā)水效果要好。

11、另外梳子最好也換成可按摩頭皮的圓頭粗齒梳使用。

12、五、如果因發(fā)質(zhì)受損導(dǎo)致頭發(fā)摸起來(lái)很硬的話，可以購(gòu)買男士發(fā)膜正確地使用并養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。

13、發(fā)膜是一種可以深層次地養(yǎng)護(hù)頭發(fā)、幫助頭發(fā)補(bǔ)充水分及營(yíng)養(yǎng)的護(hù)理用品，并且只需一周用一次就好，用法：在洗過(guò)發(fā)并擦干后，將發(fā)膜從發(fā)根至發(fā)梢按順序涂抹在頭發(fā)上，邊抹邊梳理頭發(fā)并按摩頭皮，等三五分鐘后用溫水清洗一遍頭發(fā)即可。

14、另外不同品牌的發(fā)膜在用法上多少會(huì)有一點(diǎn)差異，最好按照說(shuō)明書來(lái)使用。

15、六、平時(shí)在飲食方面多做改善，補(bǔ)充頭發(fā)所需營(yíng)養(yǎng)，這樣也可改善因營(yíng)養(yǎng)不良而變硬的發(fā)質(zhì)。

16、如果因平時(shí)飲食營(yíng)養(yǎng)不均衡導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變硬的話，建議不僅要在頭發(fā)表層下功夫、在日常飲食方面也要多做改善，平時(shí)可以吃一些例如：黑芝麻、海帶、木耳、紫菜、核桃、豆類、牛奶、瘦肉、綠色蔬菜、水果等食物，來(lái)補(bǔ)充頭發(fā)所需的蛋白質(zhì)及維生素，這樣會(huì)漸漸使頭發(fā)變得更柔韌、更光滑。

17、七、在生活習(xí)慣方面也要多注意一些，只有身體健康頭發(fā)才會(huì)變得更加健康。

18、平時(shí)需注意不要長(zhǎng)期熬夜、看電腦，注意睡眠質(zhì)量不要太過(guò)疲勞，每天都要堅(jiān)持做一會(huì)兒運(yùn)動(dòng)鍛煉，這樣可促進(jìn)新陳代謝、并增強(qiáng)血液循環(huán)，不論身體還是頭發(fā)都會(huì)變得更健康，另外平時(shí)還要注意少燙頭、染頭，頭發(fā)較長(zhǎng)者需定期進(jìn)行修剪，頭發(fā)最好兩三天洗一次、護(hù)發(fā)素每次不要用太多，避免損傷到發(fā)質(zhì)。

19、八、如果沒(méi)有時(shí)間給頭發(fā)做護(hù)理的話，可以去正規(guī)的美發(fā)店或理發(fā)店、找專業(yè)人員幫自己軟化頭發(fā)。

20、如果你平時(shí)沒(méi)有太多時(shí)間保養(yǎng)護(hù)理頭發(fā)，可又想讓自己的頭發(fā)變軟的話，最快最直接的辦法就是：前往正規(guī)美發(fā)或理發(fā)店，請(qǐng)專業(yè)的美發(fā)師幫自己軟化頭發(fā)，不過(guò)不建議經(jīng)常去美發(fā)店做軟化，因?yàn)檫@還是有可能對(duì)頭發(fā)造成一定損傷的，最好還是通過(guò)平時(shí)一點(diǎn)一滴的護(hù)理使頭發(fā)變軟為好。

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關(guān)鍵詞 飲食方面 營(yíng)養(yǎng)不良 最直接的辦法